Egészségpszichológiai tanulmányaimnak köszönhetően pozitív pszichológiai szemléletben dolgozom, elsősorban az erőforrásokra fókuszálva. Hiszem, hogy rengeteg énerő és bátorság szükséges ahhoz, hogy valaki úgy döntsön, mer segítséget kérni, befelé figyelni, hallgatni, gondolkodni, és változtatni.

Egyéni vagy párterápiás munkánk során mindenképpen előtérben vannak azok a megküzdési módok, minták, amelyeket az életünk során elsajátítottunk, tágabb és szűkebb közegünktől megtanultunk.

A rendszerszemléletben való gondolkodás lehetővé teszi, hogy komplexen tekintsünk a belső történésekre, vágyakra és emberi működésmódokra, figyelembe véve környezetünkkel való kölcsöhatásunkat.

A kognitív, tudatos, és értékközpontú munka kiegészítéseként érzelmfókuszú, relaxációs és imaginációs technikák segítik, hogy tudattalan működéseinkhez, elfeledettnek hitt emlékeinkhez kapcsolódjunk, egyfajta érzelmi hídat képzezve az 'ott és akkor' és az 'itt és most' között.